Diario 2014 - Abate Gabriele

Vai ai contenuti

Menu principale:

Diario 2014

Data

Evento

Varie

31/12/14

Atleticamente parlando questo 2014 mi ha lasciato molto amaro in bocca, iniziato zoppo la situazione mi è letteralmente scappata di mano.. il mio ginocchio mi ha abbandonato a metà strada. I primi di  luglio sembrava che la mia carriera fosse finita ma per fortuna e con le persone giuste ad aiutarmi ora sono tornato in "gruppo" è che gruppo i mitici CAPANNONARI, mi hanno motivato come loro personal Coach, spingendomi verso un nuovo sentiero a me sconosciuto , ma da buon atleta di corsa in montagna mi son destreggiato bene…  Sotto la mia spinta abbiamo creato un gruppo che si basa sulla Friendship &  Strong Run … Organizzare varie manifestazioni tutti insieme come ValsusaTrail, Corsa del Musinè, Babbo Run, Mezzo Vertical, mi ha dato la spinta per trovare altre strade alternative alla corsa, compresa qualche escursione in MTB o Bici da Corsa, ma nel sangue resta la voglia di tornare a rimettere le scarpe da gara…
Comunque vada sono molto felice di aver creato un gruppo di amici… e adesso via con il 2015!!!

24/12/14

Finalmente domenica con il freno a mano tirato sono rientrato in gara con i miei amici Silvio e Daniele.. Pisa Half Marathon in 1.21.44 come leprotto  per i miei ragazzi, una grande soddisfazione rimettere il pettorale ed inicitare gli amici.. speriamo che il 2015 sia migliore di questo brutto 2014, almeno per i miei risultati personali...

09/12/14

E' Possibile non aggiornare il diario per 4 mesi??? Si a malincuore.. ma per fortuna da un mesetto ho ripreso a correre un pochino.. sperimo che nel diario del 2015 possa ritornare a scrivere qualcosa in più... a presto!!! (almeno spero)

03/08/14

Quasi un mese senza le mie scarpette Brooks...
una delle soste più lunghe, almeno degli ultimi 15 anni.. Il mio ginocchio mi ha dato un lungo stop (come biasimarlo). Allora per sfogarmi un prendiamo la bici e scaliamo tutte le vette possibili... Dopo Aver fatto il giro del Colle Del Lys, del Sestriere, Frassinere, Muni, Braida ecc.. oggi un bel giretto al Colle del Lys e con un bel tempo...
A presto sperando di tornare a mettere le mie Glycerine 12 & Pure Grit 3

05/07/14

Test Selezione Mondiali Lunghe Distanze a Susa mi sono fermato con tristezza al 3 km il ginocchio è andato...

20/06/14

Corsa a Tappe Marina di Cecina
Nello scorso fine settimana nello splendido scenario di Marina di Cecina, la pineta e l’entroterra si sono svolte le tre gare che hanno assegnato il titolo Italiano 2014 di corse a Tappe, Venerdì 20 sul lungo mare la prima tappa di 5 chilometri, dove ancora alle prese con qualche acciacco ha dovuto accontentarmi della settima posizione perdendo circa 44 secondi dal vincitore. Nella seconda tappa di dieci chilometri nella pineta di Cecina, ho tenuto testa ai primi concludendo in terza posizione a 4 secondi.
Domenica nella terza e conclusiva tappa con  un terreno più agevole ho attaccato subito per cercare di recuperare posizioni in classifica e i 48 secondi. Vinco agevolmente la tappa di nove chilometri, ma a “beffarmi” è il cronometro, infatti riesco a contenere il distacco a 46 secondi, dunque la classifica vede la vittoria dell’emiliano Manfredini in 1:21:01 io con 2 secondi e terzo gradino del per De Francesco Luca a 4 secondi.
Ottima l’organizzazione che ha visto la partecipazione di oltre 300 atleti. grazie mille a Mileno e il suo Team oltre alla compagnia di Emanuele ed Enrico con le rispettiva famiglie

15/06/14

Neieruve-Moleson
Ottava gara 2014
Tornare a correre in Salita, tornare in Svizzera e tornare per vedere come si organizza.. peccato che le mie condizioni fisiche non siano ancora buone specialmente in pianura.. ma comunque son contento di aver ripreso.. chiudo questa gara in decima posizione con 1:08.11

26/05/14

Leffe (BG) Campionati Italiani a Staffetta
Settima gara 2014
I mille problemi fisici di questi primi 5 mesi del 2014 mi hanno messo a dura prova, anche oggi nonosante le precarie condizioni sotto la spinta del GS Orobie ho deciso di schierarmi in partenza, come da pronostico ho sofferto per 8,1 km e chiudendo con la 22° posizione assoluta passando il testimone a Paolo Gallo che ha fatto una grandissima gara recuperando molte posizioni, poi Alex Baldaccini ha portato a casa una ottima ed ennesima
medaglia di bronzo...  mi spiace molto non essere arrivato con una condizione discreta a questa gara a cui tenevamo moltissimo ma la corsa è anche questo.. speriamo di tornare presto a correre senza troppi acciacchi..



06/04/14

Mezzo Vertical
Chiusa di San Michele(TO)
Sesta Gara 2014
SECONDA VITTORIA E RECORD 18.56
Passaggio al Pilone (8.59)


Prima edizione della nuova gara targata ValsusaTrail

16/03/14

Biella - Piedicavallo 19,2 km  
Altro Argento prima gara GS Orobie
Quinta Gara del 2014

Tengo molto a questa gara, il mio trampolino di lancio verso la stagione 2012, ma come lo scorso anno ho dovuto combattere con i miei problemini fisici.. ci tenevo molto ad esordire con la maglia del GS Orbie con una vittoria, ma per vincere bisogna allenarsi e star bene.. dopo circa 4 km e alcuni miei attacchi per scremare il gruppo, rimaniamo io e Alberto Mosca.. poi nella zona collinare la mia pubalgia si fa sentire e cosi sono costretto a strigere i denti per raggioungere Piedicavallo.. 15 km di sofferenza per chiudere secondo in 1 ora e 9 minuti e 40 secondi.. oltre 2 minuti dal 2012 e meglio di 2 minuti del 2013.. bhe guardiamo il bicchiere mezzo pieno.. e speriamo che a breve riesca a correre senza dolore...

01/03/14

Gran Premio Monte Serra -
Ragazzi Vega 10
Quarta Gara del 2014

Lunga la giornata di ieri, partenza alle ore 8.00 da casa con il mio super capitano Filippo Pignone, dopo 400 km tra pioggia e neve ci troviamo in vetta al Monte Serra vicino a Pisa.. davvero un tempo da lupi ma per fortuna migliora.. scesi con il Pulmann, prendiamo pettorale e alle 15.00 dalla Certosa la partenza di 250 temerari per la scalata di circa 9,3 km.. appena viene sparato il colpo di pistola riprende a piovere e freddo, al secondo Km in compagnia di Massimo Mei devo già alzare bandiera bianca per qualche problemino allo stomaco.. prendo il mio ritmo e salgo fino in vetta per onorare la tragedia del 1977... chiudo ben lontano dal mio record del 2009.. ma lui regge.. Massimo Mei vince molto bene, mentre anche Filippo si deve arrendere a qualche problemino ma chiude 3° di Categoria.. Con un pò di delusione si torna a casa.. ad allenarsi e lavorare per la prossima!

23/02/14

Cronoscalinata 2014 Bergeggi(SV)
Terza Gara del 2014 PRIMA
VITTORIA E RECORD 10.29


Circa 2 i km di gara con partenza in riva al mare, il percorso alternava i circa 700 gradini con tratti in asfalto e sterrato per raggiungere la vetta con un dislivello di 280 metri, l’anfiteatro di Bergeggi con lo sfondo il mar ligure ha fatto da cornice alla manifestazione in una splendida giornata di sole che ha allettato i concorrenti.
Sono partito regolare cercando di non strafare nella parte iniziale più impegnativa con i gradini, poi nella seconda parte ho aumentato il ritmo recuperando sui miei amici e compagni di viaggio Max, Francesco Bianco, Filippo, Daniele e Paolo..
Una volta in vetta sento gli organizzatori contenti urlare 10.29 nuovo record.. Sono contento di questa prestazione visto il precedente record era di Massimo Galliano del 2002.. ora cerchiamo di proseguire nella preparazione.. Complimenti a tutti gli organizzatori della ProLoco Bergeggina..

Classifica




16/02/14

VERONA DUO HALF MARATHON
Seconda gara del 2014
Più che una vera gara è stata una nuova esperienza.. molto simpatica e positiva!!
Oltre 8.000 partecipanti alla mezza maratona e circa 600 le staffette.. In prima frazione per il Team Brooks partono Alex Baldaccini e Giovanna Pizzato, Alex da il cambio a Paolo Gallo e vincono la classifica assoluta in 1:06 io e Giovanna arriviamo secondi assoluti e vinciamo la classifica mista in 1:12 minuti.. la cosa molto simpatica è aver superato circa 600 persone... la cosa più affascinante attraversare l'arena di Verona ai 3.00 al km..



Fase di riscaldamente Abate - Gallo
Sullo sfondo lo stadio del Verona..
TEAM BROOKS ITALIA

26/01/14

MUGELLO RUN
Prima gara del 2014... 3° Assoluto
Eccoci al via inseriamo le nuove Pure Flow 3 ai piedi schieriamoci sulla linea di partenza e al semaforo verde scateniamo l'inferno... strano vero? Eppure ieri è andata cosi eravamo sullo storico tracciato del Mugello a correre con il Team Brooks, oltre 2500 i partecipanti, come al solito prendo la testa e con molto cuore e poche gambe ci provo.. ma al 5 km devo mollare e giocarmi il podio.. visto che pochissimi atleti hanno l'onore di poter salire su un podio del genere non mi sembrava il caso di perdere questa occasione... un percorso ampio ma comunque impegnativo, diciamo che le salite mi potevano agevolare, ma le lunghe discese con poca pendenza non erano priprio adatte a me in questo momento, ma non importa mi sono divertito molto e sono contento della mia prima gara del 2014.. ora continuiamo a lavorare....



03/01/14

Via si parte con il 2014.. abbandonato il 2013 speriamo bene... per il momento gli allenamenti procedono abbastanza bene.. il cambio di team mi stà dando molta voglia di fare.. adesso attendiamo le prime gare con il GS Orobie...

 
Torna ai contenuti | Torna al menu